Pál Feri előadásán voltam tegnap, az önbecsülés volt a téma. Gyakran hivatkozott Virginia Satir-ra. Kicsit olvasgattam arról, hogy ki ő és hogyan írta le a helyes önbecsülés építőköveit. Így:
1. Értékes vagyok, számítok. A világ jobbá válik általam, miközben képes vagyok meglátni hibáimat és gyöngéimet.
2. Bízom saját alkalmasságomban (kompetenciámban, rátermettségemben), de tudom, hogy másokra is szükségem van az élethez.
3. Tudok segítséget kérni, miközben bízom a döntéseimben.
4. Becsülöm a saját értékeimet, ugyanakkor tisztelem a másokét.
Lehet gondolkodni. Lehet fejlődni.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: