1.0hogyanhttps://choix.cafeblog.huKatalinhttps://choix.cafeblog.hu/author/p-olah-katalingmail-com/<h4>Pál Feri előadásán voltam tegnap, az önbecsülés volt a téma. Gyakran hivatkozott Virginia Satir-ra. Kicsit olvasgattam arról, hogy ki ő és hogyan írta le a helyes önbecsülés építőköveit. Így:<br /><br />1. Értékes vagyok, számítok. A világ jobbá válik általam, miközben képes vagyok meglátni hibáimat és gyöngéimet.<br /><br />2. Bízom saját alkalmasságomban (kompetenciámban, rátermettségemben), de tudom, hogy másokra is szükségem van az élethez.<br /><br />3. Tudok segítséget kérni, miközben bízom a döntéseimben.<br /><br />4. Becsülöm a saját értékeimet, ugyanakkor tisztelem a másokét.<br /><br />Lehet gondolkodni. Lehet fejlődni. </h4> <h3> </h3> <pre> </pre>rich